Het Hout-element voor een nieuw begin
Het Hout-element is de kracht achter groei en creatie. Het is de energie die ons ondersteunt bij ieder begin waar we in ons leven voor staan.
Het brengt ons in beweging en geeft ons de kracht mee om de nieuwe stap te zetten die past bij ons levenspad en dat waar we diep vanbinnen naar verlangen.
Het Hout-element heeft daar het stevige fundament en het evenwicht van de Aarde-energie voor nodig. Net als het vertrouwen en het kunnen meedrijven op de stroom van het Water-element.
Deze uitgebreide, zachte yin yoga-sessie is dan ook gericht op het creëren van een stevig fundament en een diepgeworteld vertrouwen, zodat je vanuit die energie een nieuw begin schept en leven geeft aan jouw diepste verlangens.
Wanneer past deze sessie bij jou?
Als je:
voor een nieuw begin staat en nog niet helemaal weet welke richting je uit wilt en/of daar spanning/onrust bij ervaart;
voelt dat je diep vanbinnen ergens naar verlangt, maar de stap (nog) niet durft te zetten om daar je energie gericht naartoe te brengen of het lastig vindt om je hart te volgen en de bijpassende stappen te zetten;
je energie weer meer wilt richten op groei en creatie, maar voelt dat de energie nog wat blokkeert;
veel in een yin-energie hebt geleefd (rust, ontspanning en herstel) en ervaart dat het tijd is voor wat meer evenwicht vanuit de yang-energie (groei en in beweging komen).
Daarnaast is deze sessie ook heel geschikt:
In de lente: de Hout-energie laat zich het duidelijkst zien in de lente. Alles wat zich onder de grond bevond, komt boven de grond tot leven. Zeker na de winter, de tijd van rust en herstel, kan een energieboost voor het Hout-element je ondersteunen om die krachtige creatie-energie te ervaren.
Tijdens een volle maan of nieuwe maan, wanneer je intenties plaatst voor een verlangen of een nieuw begin.
Wat kun je verwachten?
Een uitgebreide yin yogasessie van 90 minuten waarin ik je via zachte yin yogahoudingen, yin bewegingen, geleide meditaties en visualisaties meeneem in de energie en symbolieken van het Hout-element.
Je wordt uitgenodigd om je te verbinden met je hartsverlangens, met het nieuwe begin waar je misschien wel voor staat, of diep vanbinnen naar verlangt. Die energie van dat verlangen brengen we tot leven.
Ook de energieën van het Aarde-element en het Water-element nemen een belangrijke plek in. Vanuit een stevige basis, een goed evenwicht, overgave en vertrouwen stap je met de nieuwsgierige blik van een kind jouw nieuwe begin in.
Ik vind de energie van het Hout-element enorm krachtig en bijzonder. Het symboliseert zo de onbevangenheid en nieuwsgierigheid van een kind, wanneer het aan het begin van zijn levenspad staat.
Die energie, dat gevoel van onbevangen je hartsverlangens en nieuwsgierigheid volgen, daar neem ik je graag in mee.
Goed om te weten
Je hebt geen ervaring nodig met yin yoga. De houdingen zijn heel zacht en met voldoende ondersteuning van kussens en dekentjes voor iedereen geschikt.
Na betaling ontvang je binnen 24 uur de link naar de video-opname. Je kunt de opname minimaal een jaar lang onbeperkt terugkijken.
Wat heb je nodig?
(Yoga)mat
Twee dekentjes
Twee kleinere kussens
Eén wat groter kussen
Ik gun het je enorm om onbevangen een nieuw begin in te stappen, terwijl je kunt vertrouwen op je innerlijke evenwicht, de hartsverlangens die je voelt en kunt meedrijven op de stroom van jouw leven. Daar neem ik je in deze yin yogasessie voor het Hout-element dan ook graag in mee!