Wat is yin yoga?

Yin yoga is een hele zachte vorm van yoga die de yin-energie in onszelf aanspreekt. Het zorgt ervoor dat we ons kunnen ontspannen en naar binnen keren. Het ondersteunt ons bij herstel, de doorstroming van levensenergie en het ervaren van zachtheid en liefde voor onszelf. Yin yoga balanceert dan ook onze vooral yang-gerichte energie zoals we die in onze maatschappij kennen.