Hoe yin yoga je een liefdevolle relatie met jezelf schenkt

Yin yoga nodigt ons uit om naar binnen te keren en écht te voelen. Door ons lichaam te voelen en ons bewust te zijn van wat zich binnen onszelf beweegt aan gedachtes, gevoelens en emoties, vergroten we onze zelfliefde en een gevoel van zelfcompassie. Vanuit die liefdevolle relatie met jezelf maak je ook passendere keuzes. In deze blog lees je hoe yin yoga je daarin ondersteunt.