Het Water-element ter ondersteuning van een nieuw begin
Een nieuw jaar, een nieuw begin. Alles in het leven verloopt volgens een bepaalde cyclus. De natuur laat ons het evenwicht zien tussen yin en yang, tussen groei, bloei, transformatie, loslaten en verstillen.
Zo heeft iedere fase in een cyclus een bepaalde energie die het meest aanwezig is en waar we gebruik van kunnen maken voor onze groei, ontwikkeling, transformatie en het realiseren van dat waar we diep vanbinnen naar verlangen.
Zo ondersteunt het Water-element ons bij het allereerste begin van iets nieuws. In deze blog lees je er meer over.
Het Water-element symboliseert leven en de dood
Het Water-element is het element dat verbonden is aan onze voortplanting. Het is betrokken bij de conceptie, de zwangerschap en de periode tot de geboorte.
Daarnaast is dit element betrokken bij de dood, waardoor we het aardse bestaan kunnen loslaten.
Je kunt het Water-element dan ook zien als het element dat ons ondersteunt in de fase tussen de dood en onze wedergeboorte.
In ons aardse bestaan kun je dat ook wel vertalen naar de periode waarin je het oude loslaat en nieuwe energie verzamelt voor een nieuwe fase.
Het Water-element schenkt ons nieuwe levensenergie
Onze levensenergie ligt opgeslagen in de nieren, die horen bij het Water-element. Het Water-element is het meest yinne-element dat ons eraan herinnert dat we mogen ontspannen en rusten.
Zodra we ruimte creëren voor verstilling, reflectie en naar binnen keren, spreken we als vanzelf onze yin-energie aan.
Het Water-element maakt het daarbij mogelijk om nieuwe energie te verzamelen, juist doordat we naar binnen keren en in ruste moge zijn.
De manier waarop we in het westen onze levens inrichten, is dan ook vaak eigenlijk tegennatuurlijk. Onze energie fluctueert door het jaar heen.
De winter is dan ook bijvoorbeeld echt het moment om nieuwe energie te verzamelen, door meer ruimte te scheppen voor rust, ontspanning en reflectie.
Daarnaast fluctueert onze energie ook door de dag heen. Zo zijn er momenten op de dag die voor onze energie heel geschikt zijn voor actie en inspanning en zijn er andere momenten die juist meer geschikt zijn voor rust, herstel en ontspanning.
Het Water-element is bij uitstek het element dat ons ondersteunt in het verzamelen van nieuwe energie door ruimte te bieden aan ontspanning.
Het Water-element herinnert ons aan onze kracht
Water is zacht, vloeibaar en enorm krachtig tegelijkertijd. Zeker wanneer we voor een nieuw begin staan, kan angst ons ervan weerhouden om een nieuwe stap ook daadwerkelijk te zetten.
Wanneer je je verbindt met het Water-element, verbind je je als vanzelf ook met jouw innerlijke kracht. Het schept daardoor het vertrouwen en een gevoel van overgave voor het nieuwe begin waar je voor je staat.
Het Water-element herinnert ons er daarbij aan om vanuit onze innerlijke kracht mee te drijven op de stroming van ons leven.
Het Water-element bereidt ons voor op een nieuwe periode van groei en bloei
Het Water-element schept de basis voor een nieuwe periode van groei, bloei, transformatie en loslaten. Het is de periode van rust en ontspanning die we nodig hebben, voordat we de energie hebben om iets nieuws te laten groeien en bloeien.
De natuur symboliseert dat altijd zo mooi: in de winter, wanneer het Water-element het meest aanwezig is, is de natuur in volledige rust. Ze vertelt ons dat we mogen opladen. De natuur verzamelt nieuwe energie, zodat, zodra het moment daar is, groei mogelijk is.
Voor ons als mens is het niet anders. We hebben ook die periodes van rust nodig, zodat we voorbereid zijn op een nieuwe periode van groei en bloei.
Een nieuw begin
Of dat het nu een nieuw jaar is of dat jezelf aan het begin van iets nieuws staat, neem vooral ook eerst de tijd voor het verzamelen van nieuwe energie. Dat doe je door rust en ontspanning, reflectie en verstilling. Het Water-element ondersteunt je daarbij.
Je kunt het Water-element aanspreken via rust en ontspanning, yin yoga, tai Qi, Qi-Gong, kalmeren van het autonome zenuwstelsel of bijvoorbeeld met voeding dat het Water-element ondersteunt: wat zoutere voeding als bouillon, soepen, zeevruchten, zeewier, etc.
In de blog ‘Het Water-element en de winter’ lees je hier meer over.
Samen op pad in de vijf-elementen
Als yin yogadocent, bewustzijnswerker en hsp-coach heb ik me gespecialiseerd in yin yoga voor diepe ontspanning rust en herstel.
Ik werk daarbij vanuit de vijf-elementenleer, waardoor er weer meer evenwicht en balans in jouw totale zijn kan ontstaan.
Voel je welkom tijdens een van de wekelijkse online lessen, een online privésessie, een persoonlijk consult (in Hengelo of online) of ga zelf op pad met het online-aanbod.
Wekelijkse lessen online yin yoga
Iedere week organiseer ik online yin yogalessen, waarbij diepe ontspanning, rust en herstel centraal staan.
Ik heb me daarbij gespecialiseerd in yin yoga bij chronsiche pijn, vermoeidheid, burn-outklachten en voor hoogsensitieve personen. Voel je welkom voor een vrijblijvende proefles!
Privésessies (bewustzijns) yin yoga
Als je al langere tijd last hebt van (wisselende) klachten of behoefte hebt aan een yin yoga sessie die volledig op jou is afgestemd, kan een privésessie (bewustzijns) yin yoga heel fijn.
Tijdens de privésessies richten we ons op het ervaren van diepe ontspanning en ruimte voor rust en herstel. Daarnaast stem ik me volledig af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Ben je daarnaast op zoek naar inzicht in de oorzaak achter jouw klachten? Dan is een sessie bewustzijns-yin-yoga misschien wel wat voor jou? Je boekt deze sessies in Dronten of online.
Begeleiding bij groei en transformatieprocessen
Naast yin yogadocent ben ik bewustzijnswerker en hsp-coach. Ik begeleid dan ook bij groei- en transformatieprocessen. Ik heb me daarbij gespecialiseerd in begeleiding bij hoogsensitiviteit, chronische pijn, vermoeidheid en burn-outklachten.
Via inzicht in jouw persoonlijke levensthema’s, overtuigingen, patronen en innerlijke kracht, schep je ruimte voor groei en transformatie. Voel je welkom voor een persoonlijk consult in de praktijkruimte in Dronten of online.
Zelf op pad
Via het online-aanbod kun je zelf op pad met jouw groei en transformatie. Zo begeleid ik je graag op een transformatieve reis in zelfliefde of ontdek je de boodschappen achter dat wat je in je lichaam ervaart.
De vijf elementen zijn een prachtige toevoeging om te integreren in jouw leven. Ze ondersteunen in groei en transformatieprocessen en maken je bewust van de balans tussen yin en yang, waardoor je een evenwichtige energiedoorstroming ervaart.
Ik ontmoet je graag tijdens een van de yin yogalessen, een privésessie of een persoonlijk consult. Heb je nog vragen over de mogelijkheden? Mail me gerust!
