Het Aarde-element voor transformatie van de ene fase naar de volgende
Het Aarde-element beweegt tussen de seizoenen door en zorgt voor transformatie en soepele overgangen van de ene fase naar de volgende. De Miltmeridiaan en de Maagmeridiaan ondersteunen ons bij de dat proces. Daarnaast neem ik je in deze blog mee in de kwaliteiten van het Aarde-element.
Het Water-element ter ondersteuning van een nieuw begin
Het Water-element nodigt ons uit tot verstilling en introspectie. We verzamelen in dit element nieuwe energie en inzichten, zodat we klaar zijn voor een nieuwe cyclus en een nieuw begin.
Het Water-element en de winter
In de winter is de energie van het Water-element het meest zichtbaar aanwezig. In deze blog neem ik je mee in de bijbehorende energiebanen: De Niermeridiaan en de Blaasmeridiaan. Daarnaast neem ik je mee in de symbolieken en verzorgingsgebieden van het Water-element en ontdek je of jouw Water-element in balans is of juist wat meer aandacht nodig heeft.
Hoe yin yoga je een liefdevolle relatie met jezelf schenkt
Yin yoga nodigt ons uit om naar binnen te keren en écht te voelen. Door ons lichaam te voelen en ons bewust te zijn van wat zich binnen onszelf beweegt aan gedachtes, gevoelens en emoties, vergroten we onze zelfliefde en een gevoel van zelfcompassie. Vanuit die liefdevolle relatie met jezelf maak je ook passendere keuzes. In deze blog lees je hoe yin yoga je daarin ondersteunt.